トレーニング
Mobloko
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 背部, 脚
開始する
セット 1
8 分
30
繰り返し
Kipping Chest-To-Bar PullUp
25
繰り返し
x
34-52
Kg
Barbell Thruster
20
繰り返し
Kipping Chest-To-Bar PullUp
15
繰り返し
x
34-52
Kg
Barbell Thruster
10
繰り返し
Kipping Bar Muscle-Up
5
繰り返し
x
34-52
Kg
Barbell Thruster
8мин???
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