トレーニング
Lumpy
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 脚
開始する
セット 1
3 ラウンド
250
メートル
Rowing
6
繰り返し
x
43-61
Kg
Power Clean
6
繰り返し
x
43-61
Kg
Barbell Thruster
9
繰り返し
x
43-61
Kg
Barbell Deadlift
9
繰り返し
x
43-61
Kg
Sumo Deadlift High Pull
20 кг
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