トレーニング
Roney
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 胸部, 脚, 肩
開始する
セット 1
4 ラウンド
200
メートル
Run
11
繰り返し
x
61
Kg
Barbell Thruster
200
メートル
Run
11
繰り返し
x
61
Kg
Push Press
200
メートル
Run
11
繰り返し
x
61
Kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
gooooo
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