トレーニング
Freddy’s Revenge
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 脚, 肩
Rate: 5.0star

Each shoulder-to-overhead rep may be any type of jerk or press.


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セット 1
5 ラウンド
5
繰り返し
x
61-84
Kg
Push Press
10
繰り返し
Burpee
Хорошо)
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