トレーニング
Kelly
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
動画: 見る
ターゲット部位: 脚
開始する
セット 1
5 ラウンド
400
メートル
Run
30
繰り返し
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
30
繰り返し
x
6.4-9.1
Kg
Wall Ball
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