トレーニング
Rankel
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 背部, 脚, 肩
開始する
セット 1
20 分
6
繰り返し
x
102
Kg
Barbell Deadlift
7
繰り返し
Burpee Pull-Up
10
繰り返し
x
32
Kg
Kettlebell Swing
200
メートル
Run
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