トレーニング
The Legend
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 胸部, 脚, 肩
Rate: 5.0star
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セット 1
1 ラウンド
4
繰り返し
Pistol Squat
25
繰り返し
x
16-24
Kg
Kettlebell Swing
50
繰り返し
Push-Ups
75
繰り返し
Kipping Pull-Up
50
繰り返し
Push-Ups
25
繰り返し
x
16-24
Kg
Kettlebell Swing
4
繰り返し
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
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