トレーニング
заруба Vadum Olenik VS Aitum Zhakupov
作成者: Александр Сербетов

за максимально малое время

開始する
セット 1
1 ラウンド
20
繰り返し
Muscle up
50
繰り返し
Straight bar dips
30
繰り返し
Pull-Ups
60
繰り返し
Parallel Bar Dips
100
繰り返し
Incline Push-Ups
休憩 セット後: 60 秒
нормальная заруба.выполнил бы за гораздо меньшее время если бы не целый день в броне весом в 10 кг
о
хорошо
送信する