トレーニング
Легкий вечер.
作成者: Сергей 46

интенсивно

開始する
セット 1
4 ラウンド
8
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 30 秒
20
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
4
繰り返し
Leg raises (toes touch the bar)
休憩: 120 秒
пойдет
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