トレーニング
Пробежка!)
作成者: Vitos
開始する
セット 1
1 ラウンド
3540
秒
Run
休憩 セット後: 60 秒
Начал тренировки с хорошей 15 минутной разминки бегом в среднем темпе.
Человек NEO, бегаю по 10 км и по 5 км. Чередую дни. Как раз десятка примерно и укладывается в 50 минут!✅?
Vitos, прямо каждый день бег? О, это сильно!
送信する