トレーニング
сжигатель некита
作成者: Некит Мушенко
開始する
セット 1
7 ラウンド
60
秒
Jump Rope
休憩: 15 秒
60
秒
High Knee Jog
休憩: 15 秒
60
秒
Plank
休憩: 15 秒
45
秒
Mountain Climbers
休憩: 15 秒, セット後 60 秒
четкая как будто из бани
ахриненно
потно
Четкая, перед 4 кругом вспотел
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