トレーニング
домашнее задание, легкая разминка
作成者: Евгений Юша
開始する
セット 1
10 ラウンド
20
秒
Up downs
休憩: 20 秒
20
秒
Push-Ups
休憩: 20 秒
20
秒
Squats
休憩: 20 秒
20
秒
Contralateral limb raises
休憩: 20 秒
20
秒
HIIT
休憩: 20 秒
送信する