выполнить 4 упражнения (отжимания, упор лёжа - упор присев, выпрыгивания и подъем ног за голову) в количестве 10 раз каждое упражнение это 1 круг, 10 кругов за кратчайшее время. Выполнив упражнение быстрее чем за 10 минут, добавить количество повторений на 1 в каждом упражнении.
