トレーニング
кросс фит для поддержания формы
作成者: Евгений Юша

10 кругов

開始する
セット 1
10 ラウンド
20
秒
Single leg burpees
休憩: 20 秒
20
秒
Squats
休憩: 20 秒
20
秒
Push-Ups
休憩: 20 秒
20
秒
Vertical jumps
休憩: 20 秒
20
秒
HIIT
休憩: 20 秒
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