トレーニング
На пресс на пресс
作成者: Glushok Vladimir
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セット 1
1 ラウンド
60
秒
High Knee Jog
60
秒
Knee Tuck Jump
60
秒
Plank on elbows with pelvic movement up and down
60
秒
Elbow plank with body turn
60
秒
Handstand Walk
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