トレーニング
300 спартанцев
作成者: Сергей Бакаев
開始する
セット 1
1 ラウンド
50
繰り返し
Pull-Ups
50
繰り返し
Jump squats
50
繰り返し
Push-Ups
50
繰り返し
Barbell Deadlift
50
繰り返し
Dumbbell Clean And Jerk
50
繰り返し
Leg raises (toes touch the bar)
送信する