トレーニング
Аnything can be PRO
作成者: BigDima

65 подтягиваний
21 выход на 2
130 отжимания
100 брусья
90 от перекладины

開始する
セット 1
1 ラウンド
20
繰り返し
Отжимания от перекладины
休憩: 40 秒
30
繰り返し
Push-Ups
休憩: 40 秒
6
繰り返し
Muscle up
休憩: 40 秒
22
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 40 秒
15
繰り返し
Wide chin ups
休憩 セット後: 60 秒
セット 2
1 ラウンド
19
繰り返し
Отжимания от перекладины
休憩: 40 秒
28
繰り返し
Push-Ups
休憩: 40 秒
5
繰り返し
Muscle up
休憩: 40 秒
21
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 40 秒
14
繰り返し
Wide chin ups
休憩 セット後: 60 秒
セット 3
1 ラウンド
18
繰り返し
Отжимания от перекладиы
休憩: 35 秒
26
繰り返し
Push-Ups
休憩: 35 秒
4
繰り返し
Muscle up
休憩: 35 秒
20
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 35 秒
13
繰り返し
Wide chin ups
休憩 セット後: 60 秒
セット 4
1 ラウンド
17
繰り返し
Отжимания от перекладиы
休憩: 30 秒
24
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
4
繰り返し
Muscle up
休憩: 30 秒
19
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
12
繰り返し
Wide chin ups
休憩 セット後: 60 秒
セット 5
1 ラウンド
16
繰り返し
Отжимания от перекладиы
休憩: 25 秒
22
繰り返し
Push-Ups
休憩: 25 秒
3
繰り返し
Muscle up
休憩: 25 秒
18
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 25 秒
11
繰り返し
Wide chin ups
休憩 セット後: 60 秒
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