トレーニング
Короткая.
作成者: Сергей 46
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セット 1
4 ラウンド
6
繰り返し
Close grip pull-ups
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
3
繰り返し
Leg raises (toes touch the bar)
休憩: 120 秒
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