Эдик Макушин
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（基準となる）エクササイズ (7)
Horizontal planche on straight hands (straight legs closed)
Эдик Макушин
3
Parallel Bar Dips
Эдик Макушин
30
Half lever hang (hands shoulder width apart)
Эдик Макушин
3
Bent arm planche (legs together and straight)
Эдик Макушин
3
Half lever hang (close grip)
Эдик Макушин
10
Handstand wall assisted push-ups
Эдик Макушин
8
Push-Ups
Эдик Макушин
20
ランク (0)
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