Тренировка Ганнибала по счету четвертая (перешел с новичка). Далась очень тяжело, полностью не закончил. 48 из 55, с первого сета сдох отжимания дались сразу тяжело, отдых был от 1:00 до 2:00 мин смотря перед каким упражнением. Полностью в подходах легко дались мне только брусья. Подтягивания прямым уже начали отказывать уже после 36/55. Отжимания видимо не правильно начал делать с первого сета начало болеть с обратной стороны бицепса. Продолжу делать средний уровень Ганнибала дальше, буду дальше топить закончить средний уровень полностью. Физически ушатала меня четвертая тренировка. 1-3 был уровень новичка, давались легко.

13.02.2024