הדרכה
Без турника
Author: Absov
התחל
Set 1
6 rounds
20
תוקף
x
70
kg
שכיבות סמיכה
30
תוקף
x
70
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 10 שניות
25
תוקף
x
70
kg
Squats
rest: 10 שניות, after the set 30 שניות
לשלוח