הדרכה
ганнибал2
Difficulty: hard
Pace: extremely
Author: Александр Милевский
התחל
Set 1
Drop set
10
תוקף
Close grip chin-ups
13
תוקף
Diamond Push-Ups
16
תוקף
מקבילים
20
תוקף
Bench dips
rest: 45 שניות
לשלוח