הדרכה
отжимания 10-10
Author: Саша
התחל
Set 1
1 round
10
שניות
שכיבות סמיכה
rest: 10 שניות
20
שניות
שכיבות סמיכה
rest: 20 שניות
30
שניות
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
40
שניות
שכיבות סמיכה
rest: 40 שניות
30
שניות
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
20
שניות
שכיבות סמיכה
rest: 20 שניות
10
שניות
שכיבות סמיכה
rest after the set: 60 שניות
Ваш комментарий
לשלוח