הדרכה
На турніку
Author: Sanya
התחל
Set 1
1 round
3
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
5
תוקף
Chin-Ups
rest after the set: 60 שניות
Set 2
1 round
4
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
6
תוקף
Chin-Ups
rest after the set: 60 שניות
Set 3
1 round
max
תוקף
Chin-Ups
rest after the set: 60 שניות
לשלוח