הדרכה
Подтягивания
Author: Человек NEO

Вес 1 круг 10 кило 2 6 3 2 последний без

התחל
Set 1
4 rounds
3
תוקף
משוך קופצים
rest: 90 שניות
2
תוקף
משוך קופצים
rest: 90 שניות
2
תוקף
משוך קופצים
rest: 90 שניות, after the set 60 שניות
Жесть
לשלוח