רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Paul 4179
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs
התחל
Set 1
9 rounds
4
תוקף
משוך קופצים
1
תוקף
x
84-125
kg
Barbell Deadlift
7
תוקף
Burpee
9
תוקף
Double Under
100
meter
Run
לשלוח