רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Rosa
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs, Shoulders
התחל
Set 1
5 rounds
10
תוקף
טובל בעמידת הידות על הקיר האנכי
400
meter
Run
לשלוח