רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Hamilton
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Chest, Legs
התחל
Set 1
3 rounds
1000
meter
Rowing
50
תוקף
שכיבות סמיכה
1000
meter
Run
50
תוקף
Kipping Pull-Up
Дмитрий Нумерович
Отличная тренировка! Делал в умеренном темпе, подтягивания чистые, без спешки... Нужно повторить ???????
04-10-2019
reply
thumb_up
לשלוח