הדרכה
Painstorm XXIV
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs
Rate: 5.0star
התחל
Set 1
1 round
100
meter
Run
50
תוקף
Burpee
200
meter
Run
100
תוקף
שכיבות סמיכה
300
meter
Run
150
תוקף
Barbell Lunge
400
meter
Run
200
תוקף
Squats
300
meter
Run
150
תוקף
Barbell Lunge
200
meter
Run
100
תוקף
שכיבות סמיכה
100
meter
Run
50
תוקף
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
לשלוח