הדרכה
Cindy XXX
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Chest, Legs
Rate: 4.8star

This is a variant of Cindy. Also see Mary XXX.


התחל
Set 1
20 minutes
10
תוקף
Kipping Pull-Up
20
תוקף
שכיבות סמיכה
30
תוקף
Squats
15
תוקף
Kipping Pull-Up
30
תוקף
שכיבות סמיכה
45
תוקף
Squats
20
תוקף
Kipping Pull-Up
40
תוקף
שכיבות סמיכה
60
תוקף
Squats
25
תוקף
Kipping Pull-Up
50
תוקף
שכיבות סמיכה
75
תוקף
Squats
30
תוקף
Kipping Pull-Up
60
תוקף
שכיבות סמיכה
90
תוקף
Squats
להראות יותר
17.20
2/3 без последнего круга. 15 мин
пирсинг 17 раз
Почему весь кроссфит записали под желтого - красный уровень? Тут вообще красно-красный!
тяжковато было?
очень хорошо
Не успел отжаться и присесть, потребовалось дополнительно 8 мин. 🥴
25 au lieu de 30 et stop
круто
sus muelas en pepitoria
тяжело
49лет,отлично
высокий темп взял , сделал без 30/60/90, начало рвать
не учел время, не торопился
26присед
вызвал скорую после тренировки
очень тяжело
стоит ли пробовать, парней рвет и скорую вызывают?🤔
Koss Kosmos, да ну его нафиг
half demi plus my kbw
לשלוח