הדרכה
планка
Author: Artur Zinovjev
התחל
Set 1
1 round
120
שניות
Plank
rest: 30 שניות
60
שניות
Side plank
rest: 60 שניות
60
שניות
Side plank
rest: 60 שניות
60
שניות
Back plank
rest after the set: 60 שניות
планка ?
לשלוח