Day 134
Set 1
1 round
600
שניות
Set 2
1 round
40
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 90 שניות
64
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 90 שניות
60
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 90 שניות
60
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 90 שניות
Set 3
1 round
300
שניות

ріки поту
80+
80+?aaa
воскресное утро
тяжело
Ой как тяжко. 102 раза одним подходом (ноги на опоре, до пола на двух руках), остальные - прыгалка (тупо армейские на обеих руках, как кузнечик). Провал и горе мне (не засчитываю себе кузнечика, буду мурыжиться дальше до конца плана, хотя норматив-то вроде да).)
Ой как тяжко. 102 раза одним подходом (ноги на опоре, до пола на двух руках), остальные - прыгалка (тупо армейские на обеих руках, как кузнечик). Провал и горе мне (не засчитываю себе кузнечика, буду мурыжиться дальше до конца плана, хотя норматив-то вроде да).)
לשלוח