רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
Training programs
»
100 Push Ups
Day 129
Set 1
1 round
600
שניות
Warm-up
Set 2
1 round
26
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 45 שניות
26
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 45 שניות
32
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 45 שניות
32
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 45 שניות
28
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 45 שניות
28
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 45 שניות
22
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 45 שניות
22
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 90 שניות
65+
תוקף
שכיבות סמיכה
Set 3
1 round
300
שניות
Stretching
A Vot i Tema
+70
22-02-2018
reply
thumb_up
Денис Тафiйчук
72+ ааа?
23-03-2018
reply
thumb_up
Виктор
супер утро сентябрь среда
12-09-2018
reply
thumb_up
Елена
добавила впоследнем 90 сек, сделала 70.
27-03-2020
reply
thumb_up
1
Валериѝ Шелудков
70
02-04-2020
reply
thumb_up
לשלוח