הדרכה
лесенка с гирей-рывок/жим/присед
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star
התחל
Set 1
1 round
10
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
10
תוקף
Kettlebell Arnold Press
10
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
10
תוקף
Kettlebell Arnold Press
10
תוקף
Barbell Squat
9
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
9
תוקף
Kettlebell Arnold Press
9
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
9
תוקף
Kettlebell Arnold Press
9
תוקף
Barbell Squat
8
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
8
תוקף
Kettlebell Arnold Press
8
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
8
תוקף
Kettlebell Arnold Press
8
תוקף
Barbell Squat
7
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
7
תוקף
Kettlebell Arnold Press
7
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
7
תוקף
Kettlebell Arnold Press
7
תוקף
Barbell Squat
6
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
6
תוקף
Kettlebell Arnold Press
6
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
6
תוקף
Kettlebell Arnold Press
6
תוקף
Barbell Squat
5
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
5
תוקף
Kettlebell Arnold Press
5
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
5
תוקף
Kettlebell Arnold Press
5
תוקף
Barbell Squat
4
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
4
תוקף
Kettlebell Arnold Press
4
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
4
תוקף
Kettlebell Arnold Press
4
תוקף
Barbell Squat
3
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
3
תוקף
Kettlebell Arnold Press
3
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
3
תוקף
Kettlebell Arnold Press
3
תוקף
Barbell Squat
2
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
2
תוקף
Kettlebell Arnold Press
2
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
2
תוקף
Kettlebell Arnold Press
2
תוקף
Barbell Squat
1
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
1
תוקף
Kettlebell Arnold Press
1
תוקף
One-Arm Kettlebell Jerk
1
תוקף
Kettlebell Arnold Press
1
תוקף
Barbell Squat
все как по маслу
לשלוח