הדרכה
челлендж 50
Author: Сергей
התחל
Set 1
1 round
50
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 60 שניות
50
תוקף
Squats
rest: 60 שניות
50
תוקף
Reverse Lunge
rest: 60 שניות
60
שניות
Wall sits
rest: 60 שניות
60
שניות
Plank
rest after the set: 60 שניות
לשלוח