הדרכה
база грудь
Author: Александр

для себя

התחל
Set 1
3 rounds
7+
תוקף
x
10
kg
מקבילים
rest: 120 שניות
Set 2
3 rounds
10+
תוקף
x
10
kg
Diamond Push-Ups
rest: 120 שניות
Set 3
3 rounds
7+
תוקף
x
10
kg
Bench dips
rest: 120 שניות
לשלוח