רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Відтискання
Author:
Jacob Harlon
התחל
Set 1
1 round
22+
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 300 שניות
22+
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 300 שניות
16+
תוקף
שכיבות סמיכה
rest after the set: 300 שניות
לשלוח