הדרכה
огонь пресс
Author: Олег Игоревич
התחל
Set 1
10 rounds
30
שניות
Jumping jacks
45
שניות
Plank
30
שניות
Side plank
30
שניות
Side plank
30
שניות
Mountain Climbers
30
שניות
Full plank
60
שניות
Rest
לשלוח