הדרכה
Домашние
Author: Matvey
התחל
Set 1
2 rounds
10
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
6
תוקף
Close triceps position push-ups
rest: 30 שניות
30+
שניות
Wall sits
rest: 30 שניות
15
תוקף
Squats
rest: 30 שניות, after the set 60 שניות
нормально
לשלוח