Formazione
ходьба трецепс
Author: Роман Меркулов
Inizio
Set 1
5 rounds
15
Validità
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Bench dips
rest: 30 sеc
10
Validità
Close triceps position push-ups
rest: 30 sеc, after the set 120 sеc
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