Formazione
кардио
Author: Саша
Inizio
Set 1
1 round
25
Sеc
джампиг джек
rest: 25 sеc
25
Sеc
Squats
rest: 25 sеc
25
Sеc
активная планка ( локти, ладошки )
rest: 25 sеc
25
Sеc
High Knee Jog
rest: 25 sеc
25
Sеc
Flessioni
rest: 25 sеc
25
Sеc
выпады
rest: 25 sеc
25
Sеc
скалолаз
rest: 25 sеc
25
Sеc
отжимания и касания плеч
rest: 25 sеc
25
Sеc
выпрыгивание
rest: 25 sеc
25
Sеc
Burpee
rest after the set: 60 sеc
Invia