Formazione
пресс Толя)
Author: Анатолий
Inizio
Set 1
3 rounds
40
Sеc
Bent legs raises
rest: 5 sеc
20
Validità
Right side oblique crunches
rest: 5 sеc
20
Validità
Left side oblique crunches
rest: 5 sеc
20
Validità
Crunches
rest: 5 sеc
60
Sеc
Legs hold
rest: 5 sеc, after the set 60 sеc
Invia