Formazione
Грудь Ромы
Author: Роман Меркулов
Inizio
Set 1
2 rounds
max
Validità
Incline Push-Ups
rest: 50 sеc
max
Validità
Flessioni
rest: 50 sеc
max
Validità
Close triceps position push-ups
rest: 150 sеc, after the set 120 sеc
Set 2
1 round
max
Validità
Incline Push-Ups
rest: 59 sеc
max
Validità
Incline Push-Ups
rest: 59 sеc
60
Sеc
Flessioni
rest after the set: 120 sеc
Грудь как у Арни.
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