Formazione
учусь подтягиваться
Author: Елена
Inizio
Set 1
4 rounds
6+
Validità
Australian pull-ups
rest: 30 sеc
7+
Validità
Close grip australian pull ups
rest: 30 sеc
2+
Validità
Chin-Ups
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Хорошо
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