Formazione
Рукастый
Author: Алексей Бузин
Inizio
Set 1
1 round
12
Validità
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Straight bar dips
rest: 40 sеc
12
Validità
Australian chin-ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Korean dips
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
12
Validità
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Straight bar dips
rest: 40 sеc
12
Validità
Australian chin-ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Korean dips
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
12
Validità
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Straight bar dips
rest: 40 sеc
12
Validità
Australian chin-ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Korean dips
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
12
Validità
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Straight bar dips
rest: 40 sеc
12
Validità
Australian chin-ups
rest: 40 sеc
12
Validità
Korean dips
rest after the set: 60 sеc
Invia