Formazione
22
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Сергей Вишняков
Inizio
Set 1
5 rounds
15
Validità
Close triceps position push-ups
rest: 20 sеc
15
Validità
Decline Push-Ups
rest: 20 sеc
10
Validità
Pike push-ups
rest: 20 sеc
15
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 20 sеc
10
Validità
Clapping Push-Up
rest: 20 sеc
15
Validità
Flessioni
rest: 120 sеc
Invia