Formazione
планка
Author: Вячеслав Горбачик
Inizio
Set 1
1 round
60
Sеc
Plank
rest: 20 sеc
max
Validità
Side plank hip raises
rest: 20 sеc
60
Sеc
Russian Twist
rest after the set: 60 sеc
Invia