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Valutazione
Formazione
Прес
Author:
Платон Третьяков
Inizio
Set 1
3 rounds
20+
Validità
Crunches
rest: 45 sеc, after the set 75 sеc
Set 2
3 rounds
max
Sеc
Scissor Kick
rest: 45 sеc, after the set 75 sеc
Set 3
2 rounds
15+
Validità
Left side crunches
rest: 30 sеc
15+
Validità
Right side crunches
rest: 45 sеc, after the set 75 sеc
Set 4
2 rounds
15+
Validità
Crunches
rest: 45 sеc, after the set 75 sеc
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