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Formazione
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Exercises
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Valutazione
Formazione
Coffey
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Chest, Legs
Inizio
Set 1
1 round
800
meter
Run
50
Validità
x
61
kg
Barbell Full Squat
50
Validità
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
800
meter
Run
35
Validità
x
61
kg
Barbell Full Squat
35
Validità
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
800
meter
Run
20
Validità
x
61
kg
Barbell Full Squat
20
Validità
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
800
meter
Run
1
Validità
Kipping Rings Muscle-Up
Shaolin84
finish
25-01-2018
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