Iscrizione
Entrare
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Formazione
date_range
Programma
insert_chart
Ranks
medal
Realizzazioni
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Valutazione
Formazione
Franzilla
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Inizio
Set 1
1 round
21
Validità
x
29-43
kg
Barbell Thruster
21
Validità
Kipping Pull-Up
15
Validità
x
34-52
kg
Barbell Thruster
15
Validità
Kipping Chest-To-Bar PullUp
9
Validità
x
43-61
kg
Barbell Thruster
9
Validità
Kipping Bar Muscle-Up
Дмитрий Нумерович
Здорово
10-02-2018
reply
thumb_up
Кирилл
???
17-06-2018
reply
thumb_up
Invia